久病快成医了，说一说自己的方法。
此方法只适应于半急性期或平缓期，严重急性期，不建议参考。
1，说说我对腰突发病的理解。
腰部附近肌肉无菌性炎症，导致肌肉僵硬，无法正常收缩和发力，从而脊柱单侧发力或者无法正常复原。
长时间脊柱变形，压迫到神经系统导致腰部及下肢通麻； 2，不到万不得已，不建议手术。
由于本身脊柱位置及神经系统问题，这个位置手术非常危险。
除非找到非常专业的主任医生（据我了解，大部分都是忽悠）；…。
Mac 发展那么多年结果只能剪***吗？
歼-20 在国际上到底是什么地位？
刘强东看到了什么，才去搞外卖?
为什么伊朗的防空系统失效了？
Golang vs Rust vs Dlang 哪个更有前途，哪位大牛这 3 门语言都用过？
后端开发除了增删改查还有什么？
能不能发一张你相册里最好看的自拍照？
手机存储器为什么会出现速度倒挂的现象，外存比内存快？
Jetpack Compose 和 Flutter 应该先学哪个呢？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
