会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。
下面两种方式，会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友，怎么正确的做引体向上，减轻疼痛。
如果你本身腰不好，或者上肢力量不是特别强，核心又偏弱的时候，***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好，在接近极限的时候，会顶腰代偿，加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心，身体反弓去做引体向上，刚开始做肯定还好，做…。
中了 2 亿你会辞去工作吗？
本人女20，平胸跟男生一样怎么办 ?
现在个人博客不能备案了吗？
医生曾经都对你暗示过什么话？你当时听懂了么？
鱼缸氨氮含量低，但是硝酸盐和亚硝酸盐爆表，已经一个多周了，咋办？
苹果 6 月 10 日召开的 2025 年全球开发者大会「WWDC25」，有哪些值得关注的信息？
超级喜欢穿短裙正常吗?
单发六代机有没有搞头?
基因好是一种怎样的体验？
小区楼下的自动售水机的水干净吗？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
