会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
买到烂尾楼到底该有多绝望?
吴柳芳的真实水平如何?
你在出租房屋发现过什么前租客留下的“宝藏”?
NAS将来会被什么产品取代?
我是新手想养鱼,预算不超过200。有什么好的建议或者禁忌吗。?
学生校服如何隐藏内衣痕迹?
自己拥有一台服务器可以做哪些很酷的事情?
为什么MacBook pro不用高刷新率的屏幕?
关于***你还在继续写吗?
如何看待网红「中医少女」黄琪惠?
电话:
座机:
邮箱:
地址: