1.每天练瑜伽。
即使失眠，即使睡眠不足，即使被所烦恼的事严重困扰，我也会说服自己起身练瑜伽。
因为练瑜伽时气息的吞吐，以及专注于自身肌肉和筋骨扭转拉伸的过程，会让我渐渐变得放松。
身体被拉伸开，心理也随之变舒服。
练瑜伽让我的手臂变得纤长，手上用力时胳膊上会鼓起饱满的肌肉。
肩颈线条也变得挺好看。
2.几乎不吃甜食。
我本身不吃零食，也不喝奶茶，偶尔喝个酸奶，都是挑无糖的，糕点类偶尔吃也只吃无糖。
太甜腻的…。
华为中年粉丝都是什么样子的？
PHP现在真的已经过时了吗？
go的channel在实际项目中会怎么使用？
为什么以前被称三大火炉之一的武汉如今排不上“热度”号了？
组nas一定要TDP低的cpu吗？
坚持使用 PHP 的你，如今有什么感悟？
平面设计师要被时代淘汰了吗？
为什么不用rust重写Nginx？
可以随身携带一个Linux系统吗？
如果第三次世界大战真的开始了，到时你最想做的是什么？
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