以我健身20年的经验来看： 如果你要想减肚子上的肉肉，那就深蹲练腿吧，因为腿臀是燃脂大户。
如果你并没有很富裕的时间来锻炼，那就练腿吧，练腿可以使你的锻炼效率最大化。
如果你想狂吃不胖的话，那就练腿吧，大腿肌肉就是热量黑洞。
如果你膝盖疼，腰背痛，那就练腿吧，因为腿部肌肉增强会给膝盖“减震”，腰背“松绑”。
如果你想要运动表现，那就练腿吧，因为大多数运动需要腿部发力来打地基。
如果你想要使自己腿长的话，…。
如何看待 Mac mini M4 支持可更换 SSD？
男朋友要被裁员了，我该怎么相处?
如何看待 Three.js / WebGL 等前端 3D 技术？
如有如此漂亮的女友，该怎么办，才能不弄丢？
为什么有些门开关时特别容易夹手？背后的设计缺陷可能有哪些？
2029年中国能载人登上月球吗？
为啥苹果不给 MacBook Pro 加上这些特性？
男朋友说我穿衣服太开放，难道好身材不应该显示出来吗？
为什么这次以色列打伊朗，网上声讨的人少了，反而都是嘲笑调侃伊朗？
作为一个服务器，node.js 是性能最高的吗？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
