会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
Electron是否有作为游戏引擎的潜力?
始终怀不上孕是种怎样的体验?
独立开发***能盈利吗?感觉好累...
为什么现在的周杰伦生活与作品中中华元素越来越少了?
国产厂商为什么都不用三星屏幕了?
上海迪斯尼为什么老是打架?
Chrome 浏览器设计的神细节有哪些?
怎么用deepseek 编写程序代码开发软件?
利用爬虫技术能做到哪些很酷很有趣很有用的事情?
PHP现在真的已经过时了吗?
电话:
座机:
邮箱:
地址: