有病治病，没病预防！ 一：预防颈椎病最好的方法（一）：平躺睡觉 不要：不枕枕头 不枕枕头，颈椎下面是空的，时间长了容易造成颈椎曲度变直，已经变直的容易造成颈椎反弓。
要：枕枕头 有了枕头的支撑，既可以防止颈椎曲度变直又可以拖起颈椎，不至于睡醒脖子很累。
（二）：侧躺睡觉 不要：枕头太低 枕头太低，头就会向下垂，肩膀就会被挤压，时间长了可能会造成斜颈和肩内扣问题，睡醒后肩膀颈椎疼痛。
要：枕头高度可以保证…。
导师给了1.4W要我给工作室买个主机，是整机还是自己配？
从2025年开始，为什么很多程序员都扔掉了Windows、Mac和Linux，开始拥抱鸿蒙pc了？
有没有女主超级洒脱，男主骨灰级火葬场的***推荐？
上海房价会不会再跌百分之50%？
Caddy 和 Nginx 比有哪些优点和缺点？
中国的导弹水平到底怎么样？
Python+rust会是一个强大的组合吗？
网络小白如何建立一个网站，供别人下载文件（主要是PDF和MP3）?
能分享一下你写过的rust项目吗？
女生真正的完美身材是什么样子？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
