坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
巴基斯坦援助伊朗防空，这背面是否有东方大国的影子？
如何看待伊朗国家电视台发文：“今晚,将会发生一件大事,让世界铭记几个世纪”？
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你自己觉得自己的身材好吗？
为什么从事技术的人普遍都比较难沟通？
NAS的盘是否需要一次性买齐？
同样是透析，有的透析三年就走了，有的十年20年还好好的，为什么？
系统太稳定了甲方觉得我们没有工作量，怎么收运维费？
目前美军还有哪些领域是明显领先于解放军的？
有没有GUI框架开发难度小，***消耗又不多，而且又跨平台？
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