会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。
下面两种方式，会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友，怎么正确的做引体向上，减轻疼痛。
如果你本身腰不好，或者上肢力量不是特别强，核心又偏弱的时候，***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好，在接近极限的时候，会顶腰代偿，加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心，身体反弓去做引体向上，刚开始做肯定还好，做…。
为啥有好多人说 Arduino 是玩具？
中国承诺不开第一枪，那如果中美开战，美国直接摧毁北斗卫星，中国该如何反败为胜？
黄金，今年会达到怎样的高度？
苹果为什么要给每代MacOS起个名字，真以为人们记得住分得清吗？
钱学森弹道为什么只有中国能掌握？
为什么腾讯云或者阿里云不让自建dns服务器?
女朋友学音乐的，给我备注 B大调音阶 是什么含义呢？
能分享一下你写过的rust项目吗？
怎么快速部署一个大模型?
伊朗那么大却被一个小小的以色列打的无法还手？很多高层领导都被干掉了为什么？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
