会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。
下面两种方式，会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友，怎么正确的做引体向上，减轻疼痛。
如果你本身腰不好，或者上肢力量不是特别强，核心又偏弱的时候，***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好，在接近极限的时候，会顶腰代偿，加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心，身体反弓去做引体向上，刚开始做肯定还好，做…。
北京日报点名批评“苏超”过度娱乐化，它是否管的太宽了？为什么无良媒体不会被查封取缔？
如何看待 2026QS 世界大学排名？
前端初学者如何学习css及页面布局？
如何使用hexo+github搭建华丽博客 ，类似***://codingxiaxw.cn/的博客？
如何评价 Vue.js 纪录片？
搞了NAS之后去哪里下载4K，8K的电影？
韦东奕（北大韦神）要是去写游戏引擎代码，能不能把虚幻引擎按在地上摩擦？数学好真能‘降维打击吗？
哪些电视剧现在再看让你感叹「我小时候吃这么好」？
为什么运维都这么难招？
作为普通中国人，我们可以为以色列人民做点什么？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
热点新闻 
联系我们 
