1.意识到肌肉是最没用的东西，它是消耗气血的大户，会跟五脏六腑争夺养分。
2.中国古代从来没有人是专门去健身，专门去练肌肉的。
先秦练气士，道家，佛家，这些都是练气。
古代战争武将会练气力，打磨肉身，是因为有家传吐纳法，气，排在力的前面。
有气才有力。
练武，练的是筋膜，练的是五脏六腑。
健身，健的是外在的肌肉，本末倒置。
3.之前很多霸道站桩的学员跟我说，去健身房越练越虚，不去健身房，跑步，跳绳这种，完事之后…。
为什么中国很少有人使用linux？
请问一下图中***的名字，谢啦？
美剧绝命毒师有哪些让你难以忘怀的细节？
精子会残留在女性的体内嘛?
为什么日本人越来越土了？
如何看待 2025 浙江高考杭州二中高分段被镇海宁海学军等校「碾压」？
为什么福州吸引不了人才？
yu7之后的下一辆小米汽车是啥？小米会把所有车型做一遍吗？
为什么Next.js和Nuxt.js发布时间只隔了几小时？
作为一个服务器，node.js 是性能最高的吗？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
