会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
为什么苹果手机杀后台现象频繁?是内存不够、后台管理严格还是其他原因呢?
你亲眼见过的厉害中医是什么样?
SpaceX 星舰 36 号火箭静态点火测试爆炸,爆炸的原因是什么?会对星舰发展产生什么影响?
写业务的话,go是不是垃圾?
MCP服务器开发,我觉得很有潜力,各位觉得呢?
为什么市场不制作***向黄油?
网传厦门某国企研发部门要求每日考察后端 400 行,前端 1000 行代码量,如属实,这个考核合理吗?
“哨兵模式”涉嫌泄密,你支持封杀特斯拉吗?
男医生在给年轻靓丽的女性检查时会是什么心态?
编程语言 MoonBit 发布 Beta 版,正式进入企业场景应用,会带来哪些影响?
电话:
座机:
邮箱:
地址: