肩关节活动有弹响，且运动受限，从文字描述看，肩关节的活动幅度存在问题，需要先改善角度，再考虑具体的动作训练，以及上强度的训练； 关于肩关节的活动受限情况，如果是急性的，需要休息，分析评估损伤的具体情况；如果有一段时间了，可能是关节的有些位置和肌肉的柔韧性存在问题，要针对性的改善，包括专业的操作，如关节的松动，以及软组织的牵伸！ 建议找专业的人士；。
为什么感觉德国在中国的名声比英法美日好一点？
现在个人博客不能备案了吗？
预测一下，下一次阅兵会出现什么武器震惊世界？
当很多事情都很糟的时候，该如何坚持下去？
为什么都认为无GC语言一定会比有GC语言要快？
为什么用 electron 开发的桌面应用那么多？
如何进行腰突核心力量训练？
前端怎么实现预览pdf文件？
国外的女生为什么屁股都大？
当初中俄为什么不摧毁朝鲜的核设施，让朝鲜拥有了自己的核武器？
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